Прерванные сны Обсуждение онлайн« Вернутся к списку вопросов

Доброго всем дня!) Пишу по незнанию и неопытности. Пожалуйста, помогите разобраться. Столкнулась с проблемой прерванных снов. Очень часто получается так: засыпаю, вижу сон, просыпаюсь. Сны запоминаю хорошо. Потом засыпаю. Казалось бы, что вот опять сон должен быть. Но происходит вот что: резкое изменение состояния, как будто ощущение смены фаз сна. Вижу отчетливо какой-то сгусток материи или энергии (ещё очень на туман похоже), как перед прыжком в совершенно другое измерение, сопоставление: инертность - резкое движение. И просыпаюсь. И так несколько раз за ночь. Если сон снится под утро, таких "видений" нет. Возможно это связано с остановкой внутреннего диалога перед сном? Бывает так: вижу несколько снов за ночь, но хорошо запоминаю только один, второй как в тумане. Возможно блок? Как избавится от этого? Заранее благодарю)
Сообщение от Alena1990
Ответ на 25.07.2016 15:12
0

magnet, я с Вами полностью согласна со сменой деятельности (намотать по вечерам пару кружочков по микрорайону бегом). Прерывание сна происходит конкретно в самом начале скачка, буквально какие-то микросекунды

Сообщение от Adella
Ответ на 25.07.2016 19:29
0

Adella, такое бывает, рецепт общепринятый -давайте себе отдыхать, отвлекайтесь, займитесь в жизни тем, что нравится, можно спорт, плавание подключить.

Сообщение от magnet
Ответ на 25.07.2016 18:37
0

Все нормально было бы, только из-за частых прерываний сна, накапливается элементарное недосыпание, дисбаланс на энергетическом уровне.

Сообщение от Adella
Ответ на 25.07.2016 18:23
0

Adella, это видимо ваш стиль работы со снами, возврат в сон, смена фаз, вы же, занимаетесь этим осознанно, зачем избавляться от этого?
Остановку внутреннего диалога надо практиковать вне сна и внутри сна, пробуйте усложнять задачи.

Сообщение от magnet
Ответ на 25.07.2016 17:23