Как запомнить сон?

 

Какая может быть практика осознанных сновидений, если проснувшись, невозможно вспомнить сон?

Почти все сталкиваются, время от времени, с этой проблемой.

Надо все-таки определиться с некоторыми факторами.

 

1.Среднестатистически, сон здорового человека начинается с :

-первой стадии медленного сна, которая длится 5-10 минут,

-затем наступает 2-я стадия, которая продолжается около 20 минут,

-затем 30-45 минут приходится на период 3-4 стадий.

Осознанные сновидения возможны в 5-ой стадии. Это стадия быстрого сна.

Сны снятся на 3, 4 и 5 стадиях. 3 и 4 стадии – глубокий сон.5 стадия – сны на астральном и ментальном планах. В этот период электрическая активность мозга сходна с состоянием бодрствования.

Длится она, примерно, 15- 20 минут.

Это полный цикл.

После этого спящий снова возвращается во 2-ю стадию медленного сна и т.д. пока не проснется.

Первый цикл длится 90-100 минут. Затем циклы повторяются, при этом уменьшается доля медленного сна и постепенно нарастает доля быстрого сна, последний эпизод которого в отдельных случаях может достигать 1 часа.

В среднем, при полноценном здоровом сне отмечается пять полных циклов.

Расчетное время полноценного сна — около 8 часов.

Итак. Для того чтобы вспомнить сон, надо …

Полный текст статьи в книге.

Из книги «Вещие сны и осознанные сновидения. Теория и практика». Книга 1.

( Книга здесь )

БЛОГИ МАГИКУМА — ОБСУЖДЕНИЕ СНОВ ОНЛАЙН

СОННИК СБЫВШИХСЯ СНОВ

книга Вещие сны и осознанные сновидения
Maгикум Вещие сны и осознанные сновидения Теория и практика. Электронная книга: КсинКсии | Смэшвордс
БУМАЖНАЯ:
Amazon |
Prophetic dreams and lucid dreaming. Project of oneironauts «Magickum»
Magickum. Prophetic dreams and lucid dreaming. Theory and practice. E-books:
Amazon | XinXii | Smashwords
Paperback:
Amazon |

Лунный календарь снов

Сны по дням недели

Сны по числам месяца

Календарь аффирмаций вещих снов

Если сон приснился под утро


6 мысли о “Как запомнить сон?

  1. olgabon66@mail.ru

    подскажите как купить книги? У меня ни как не получается,я уже всяко разно пробовала даже почту новую регистрировала но всё бесполезно. Есть ли другой способ приобретения книг?

    1. magnet


      Если вы воспользовались советами пользователей в Блоге, но у вас так и не получилось купить книгу,попробуте с чужого компьтера приобрести или подождите скоро выйдет бумажная версия книги, следите за анонсами на сайте. А пока пользуйтесь аффирмациями, которые постоянно активны на сайте,

  2. rassvet

    Купить в электронном виде я уже пытаюсь не первый месяц на xinxii, но бесполезно. Я даже писала им письма с просьбой проверить работу сайта, не реагируют. Пыталась с разных компов, тоже не удалось. Это явно проблема самого сайта.

    1. magnet

      rassvet, эта проблема связанна с сайтами продаж, скоро будет вариант, с другими издателями и книгу можно будет приобрести в бумажном варианте.
      В Блогах, есть тема: «У МЕНЯ ЕСТЬ КНИГА», там посетители обсуждают вопросы, преодоления сложностей приобретения книги, посмотрите, возможно их опыт будет полезен для вас.

  3. Irina22

    Здравствуйте! Извините, что не по теме, просто в нужном разделе места для сообщений не нашла. Меня очень интересует аффирмация «Круг защиты» для моего близкого человека. Действие ее сейчас не активно. Могу ли я сама воспользоваться сейчас этой аффирмацией, т.к. помощь нужна как можно скорей? Или результата не будет никакого? Тем более что аффирмация относится к осознанным сновидениям и совместным. Прошу совет.

    1. magnet

      Irina, откройте тему в Блогах, опишите в общих чертах, какого рода помощь вы рассчитываете получить, скорее всего, вам подойдет другая аффирмация, а Круг- это работа группы, над нашим проектом, если кратко.

Добавить комментарий


Напишите свой сон в блоге.