банер банер банер банер банер

Сила медитации

Сила медитации

Сила медитации. За последние 10 лет в ведущих институтах мира проводились самые разные исследования влияния медитации на человека. Одним из последних важнейших был эксперимент ученых в Гарварде. Группа из 20 человек в течении 8 недель практиковала медитацию по 30 минут ежедневно. Участникам эксперимента дважды сделали МРТ мозга. Первый раз – до начала. Второй – после курса медитаций.

Вывод ошеломил даже ученых. За 8 недель медитаций структура мозга в буквальном смысле перестроилась. Анализ снимков МРТ показал, что после 8 недель медитаций у участников эксперимента увеличилась плотность серого вещества в области головного мозга (гиппокамп), отвечающей за память и обучение. А так же в отделах мозга, отвечающих за самосознание, сострадание и самоанализ (сама не знала, что они так четко определены учеными)

Выводы ученых таковы:

– медитация меняет структуру мозга, увеличивает серое вещество;

– улучшает память и концентрацию. Вот это я не сомневаюсь. На проекте медитации и регрессии – одни из самых эффективных инструментов для достижения осознанности. Испытано на практике и дает результат постоянно!

– эффективно лечит депрессию, стресс, зависимости, тревожные расстройства;

– повышает иммунитет, понижает артериальное давление, снижает риск инфаркта.

В общем, со всем согласна! И всем рекомендую. По ссылке медитация программы Исцеление  @iscelenie_magickum. И ссылка на Гору Света в Календаре Снов (для тех, кто просит помощи за других людей)

Все медитации я даю в нашей группе Телеграм – здесь. Самый мистический тренинг проекта с медитативными практиками – здесь.

Ритмы мозга
Как работает наше сознание и подсознание?

Наш мозг состоит из миллиардов нейронов, которые «общаются» друг с другом посредством слабых электрических токов. Комбинации этих взаимодействий называют мозговыми волнами. Есть 5 основных мозговых ритмов, которые обладают разной частотой и имеют собственный набор свойств.

Альфа-ритм. Частота его колебания варьируется от 8 до 13 герц. Регистрируется преимущественно в затылочной и теменной областях. Связан со зрительными отделами мозга. Обычно «включается», когда мы закрываем глаза, расслабляемся. «Человек, который отдыхает, берет тайм-аут, чтобы расслабиться,  поразмышлять или помедитировать, обычно находится в состоянии альфа”. Когда вы слушаете любую медитацию на проекте – вы в Альфа. Когда вы видите сны – вы в Альфа.

Бета-ритм — частота колебания варьируется от 14 до 40 герц. Если человек находиться в нормальном состоянии, он выражен слабо. Регистрируется в области передних и центральных извилин, распространяясь на задние центральные и лобные извилины. Бета-волны связаны с высшими когнитивными процессами и фиксацией внимания. «Когда мозг возбужден и занят активной умственной деятельностью, он производит бета-волны, которые являются самыми быстрыми из мозговых волн”.

Гамма-ритмы имеют частоту колебаний выше 30 герц, иногда 100 герц. Регистрируются в прецентральной, фронтальной, височной и теменной областях коры головного мозга. Всплеск гамма-волн наблюдается обычно при решении задач, требующих максимальной сосредоточенности.

«Гамма-волны связаны с одновременной обработкой информации из различных областей мозга и ассоциируются с высоким уровнем сознательного восприятия».

Дельта-ритмы еще называют «медленными волнами». Их частота составляет от 0,5 до 4 герц. Дельта-волны связаны с восстановительными процессами, например, они наблюдаются во время сна. Они никогда не снижаются до нуля.

Но при глубоком сне, лишенном сновидений, наблюдается самая низкая частота дельта-ритмов – как правило, 2-3 цикла в секунду. Это фаза, когда вы спите, но не видите сны.

Тета-ритм – колеблется от 4 до 8 герц. Регистрируется во фронтальных зонах и гиппокампе. Наблюдается в состоянии сонливости, которое еще называют «сумеречным», поскольку человек находится на грани сна и бодрствования. Фаза, в которой многие воспринимают “видения”. Не сон, а некую картинку. Часто она же потом повторяется в реальности по сути.

Медитация – состояние тета

«Человек, который выкроил время в процессе решения задачи и начинает мечтать, часто пребывает в состоянии тета. Человек, который едет по автостраде и не может вспомнить, как проехал последние пять миль, часто находится в тета-фазе, вызванной процессом вождения… Это может также произойти в душе или ванне, или даже во время бритья или расчесывания волос».

Стимулирование в мозгу альфа-волн способно уменьшить депрессию и усилить творческое мышление. Находить выходы, решения, пути достижения, – можно именно в таком состоянии.

Я вам ранее рассказывала в посте, что менеджеров в США в обязательном порядке учат медитировать. Именно таким образом они учатся предвидеть последствия своих решений и более объективно оценивать ситуацию. Именно поэтому на проекте такое внимание уделяется медитативным практикам. К слову, вы сами их оцениваете и любите.

Как «отрегулировать» собственные мозговые волны? Специалисты Медицинской школы Университета Северной Каролины (США) выяснили, что может увеличить альфа-активность мозга МЕДИТАЦИЯ.

Сила Медитации Исцеления – здесь

Когда Луна входит в свою третью и особенно четвертую фазы, – начинается идеальное время для того, чтобы избавиться от проблем, которые мешают жить. Не пропустите это время, чтобы не ждать еще месяц. Ведь это целый месяц вашей драгоценной жизни!

Любой из дней, начиная с 18 лунных суток – хорош для практики исцеления, прощения, отпускания. И энергетика у некоторых дней в 3 и 4 фазах Луны может быть тяжелая, темная и очень мощная. Не поддавайтесь на провокации агрессии, в том числе и собственной. На чужую не реагируйте и уходите от конфликтов. Так делаю многие буддисты. Просто тихо отворачиваются и уходят. А свою агрессию, если почувствуете, – направляйте на мирные цели.

Умение трансформировать энергию – великий дар. Воспользоваться им или нет – в вашей власти и воле.

Сегодня на проекте активна аффирмация сна Исцеление. Эта аффирмация с мантрой – установкой. И ее надо спокойно прочитать перед сном, чтобы вас никто не отвлекал, и вы могли полностью погрузиться в состояние релакса. Ссылка на Исцеление – здесь.

Однако, сегодня еще очень благоприятный день для практики ПРОЩЕНИЯ.  Возьмите бумагу, ручку или карандаш и напишите все свои обиды.

Прощение и исцеление

Связь и как прощать, чтобы исцелиться. Напишите:

– кто вас обидел
– каким образом
– что вы при этом чувствовали
– как действия, слова или поступок человека отразились на вашей жизни, что за собой повлекли
– к каждому пункту написать “прощаю – имя конкретного человека – за что именно.

Прощая других, мы не даем им больше влиять на нашу жизнь. А не подставляем другую щеку. Однако, прощая, мы должны усвоить урок и сделать для себя выводы.

У вас есть обиды, которые вы носите с собой всю жизнь? Легко прощаете? Пишите все в статье в комментариях. Оставьте свои обиды. Здесь все легко вас отпустит. Аннулируется боль.

Сны Помощь в Исцелении и подсказки для жизни и безопасности

olga_gunina_(22 июля): Здравствуйте! Делала аффирмацию сна “Исцеление” с запросом: корень моей болезни? Снится, что стою с папой по правую сторону, мама по левую. Папа в белой майке (акцент), мама вся слабая болезненная (в жизни не так).
 
Я ее веду и мимо нас проезжает военная машина. Либо с людьми, либо с военными, – точно не помню.. И вдруг по сну мы с родителями стоим уже под этой военной машиной (место было во сне под ней). И я вижу как откидывается эта дверца с кузова военной машины (чтоб выходили военные). И с этой дверцы полетели куски земли и эта дверца чуть не ударила.
 
Куски земли полетели в сторону мамы, я испугалась и крикнула – отойди. Мама отошла, вроде не задело, земля не долетела. И после этого я ползу по засохшей грязи серого цвета, так как военные ползут в окопах… И рядом со мной так же ползут люди. Было три ряда людей… Я сначала подумала, что это ответ на аффирмацию, но я живу в Ростове-на-Дону. За несколько километров идут военные действия, может фокус сместился и показал нехорошие вести?……
 
Ответ: при первом впечатлении при прочтении сна, именно информация о военных действиях вызывает первую мыль для толкования.
 
“Военная машина” – это вполне конкретная символика. И эта машина приедет и будет там, где живете вы и ваша семья. И неким образом вы окажетесь “под ней”, под ее катком. По схеме действий могут быть следующие реакции на происходящее с вашей стороны: при заходе в город военных вы можете пострадать, будете держать дистанцию. Иначе высокая вероятность угрозы “оказаться погребенным землей”. Люди окружающие так же будут стараться “пригнуться” и быть незамеченными. Это единственное, что пока может обезопасить.
 
Так же, можно учесть совпадающий факт ответа по аффирмации и событиями в реальности. Ваша болезнь могла иметь корень психосоматика из-за страха за жизни. Это можно учесть как информацию.

Сила медитации Форум

16.03, перед сном еще раз сделала медитацию с уже другим списком. Вспышек не видела, неприятных ощущений тоже не почувствовала — не знаю почему так.

— Захотела новые сапоги, в магазине таких не было, пошла в другой.
— Захотела на, как показалось, интересную работу _ после глупого диалога с работодателем всё-таки устроилась _ после глупого побега глупой курицы ушла с этой работы.))
— Классный орел сам сел на меня сзади — за головой (или встал, т.к. вес его совсем не чувствовала), и как бы обнял меня за плечи своими большими крыльями, а я левой рукой гладила его правое крыло, прямо внутри которого нащупала и увидела красивые пальцы — улетное, уютное чувство радостного умиротворения!:)
— Оказалась в болоте по пояс, но мне помогла и вытолкнула чудесная Сила, оказалась на берегу, мокрой не была и почти вся грязь сама слезла с моей одежды, и всё это время в руках держала розовый цветок, похожий на большую ромашку.

СОН:

1. Захотела новые сапоги, но еще не решила какие. Зашла в магазин. Пока ходила и смотрела что есть, внутри четко оформился образ хотимых сапог — до колена, черные, на шпильке. И таких здесь не было. Не расстроилась, спокойно пошла в другой магазин.

2. На улице, тепло, солнечно. Почему-то вдруг спросила у женщины (она мне показалась адекватной) возьмет ли она меня на работу (эта работа мне показалась интересной). Она глупо жмется — не знаю..

Я в недоумении: »Почему не знаете?, вам ведь нужны работники?»
Она: »Ну нужны..» (померещившаяся мне адекватность рассеялась как дым.)

Я: »Что значит »Ну нужны..»? Так нужны или нет?»
Она: »Нужны..»

Я: »Значит нужны. Вы МЕНЯ на работу берете?»
Она: »Ну беру..»
Мелькает — »что за …? капец какой-то.. Ну ладно..»

Дальше я захожу в помещение этой работы

Стою возле двери, окинула взглядом — помещение просторное, более менее чистое, но почему-то есть стойкое ощущение бардака, неупорядоченности. Стою размышляю с чего у меня такое чувство и вдруг вижу птицу размером со страуса. Вытянутое тело с очень маленькой головой. Определила её как курицу. И ходит эта курица туда-сюда, а тетка эта (взявшая меня на работу) как китайский болванчик с приклеенной улыбкой вежливости.

Меня эта картина просто поражает, опять мелькает »Что за ненормальность?, почему зоопарк свободно гуляет?, а с людьми-то как в таких условиях работать?» И вдруг резко захотелось вдохнуть свежего воздуха. Я всё это время стояла левым боком к двери. Толкаю от себя-открываю-распахиваю дверь на улицу, ощущаю поток свежести. Не успела толком насладиться, как мимо меня проскочила эта курица и сломя голову убежала куда-то по улице.

Эта тетка тут же собирает отряд на поиски этой курицы и я типа с ними. Я?) на поиски этой тупости?)) НЕТ!))) Развернулась и ушла.

3. Тепло, светло, я почти на улице — в беседке частного дома какой-то хорошей, приятной женщины Беседка со всех? сторон крыта защитной сеткой, и цвет — зеленый камуфляж с разными оттенками. Потолок невысокий, но воспринимается не как стеснение, а как уютный уголок.

Слева от меня проем (без двери, чуть выше моего роста), за которым тоже крытый сеткой коридор, ведущий вглубь, к дому.

Заметила за сеткой какое-то движение — что это может быть? Тянусь к проему заглянуть в коридор и посмотреть. Как вдруг перед моими глазами что-то появилось, но так близко, что я не вижу что это. Отодвигаюсь от объекта и постепенно впадаю чуть ли не в крайнее удивление. Сначала вижу белую голову (с два кулака).

Следом два круглых, темных, любопытствующих глаза,

а дальше, больше уже внутренним взором, вижу весь его облик — мысли смешались: »Это… ОРЁЛ!! Белая голова.. орлан? (само тело было темное) Это большая птица, хищник, значит он опасен, вот я встряла! … Но он вроде не собирается нападать.. и взгляд у него больше любопытный (сам орлан, по ощущению, висит на сетке с той стороны и одной головой заглядывает в проем и смотрит на меня). … Как он здесь оказался, почему он здесь?»

Он тем временем передвигается по сетке в мою сторону, у меня мелькает: »Не ползи сюда, здесь слишком мало места для тебя и ты не сможешь лететь, а то и вовсе запутаешься в сетке.» И вдруг поняла, что он уже сидит на мне сзади (или стоит позади — не чувствую точное место, тяжести веса совсем нет).

Замерла, молнией пронеслось, что он тоже замер, когтей я не чувствую, сидит осторожно, чтобы не напугать меня и не поранить. Ощутила его крылья на моих плечах. Начинаю верить, что он для меня не опасен, и прикоснулась пальцами левой руки к его крылу на моем правом плече. Он сидит тихо — значит не против. И я начинаю крыло гладить рукой.

Успокаиваюсь и чувствую радостное умиротворение

А в самом крыле начинаю чувствовать его пальцы, как бы вижу их — плавное смешение руки человека (белой, чистой, с длинными пальцами) и большого и мощного крыла орла. Он этими крыльями словно обнимал меня за плечи, такое уютное ощущение, просто класс!!

4. Я в частном (моём?) доме (на вид это здание бывшей школы сына, и территория соответствует). У меня проездом какие-то гости (родственники?) — пара, парень с девушкой, с Украины (в реале у меня никого там вроде нет). Они хотят поскорее вернуться к себе, и я так же с нетерпением жду когда они наконец уедут.
Выхожу на улицу, во двор. Чуть поодаль, справа, какая-то большая и грязная лужа, прямо болото. Я смотрю на нее и думаю — откуда здесь столько воды?

И параллельно вижу сильнейший ливень с ветром, в итоге которого и образовалось это безобразие. У меня в правой руке цветок кустиком — похож на большую ромашку, только розовый, с зеленью листьев, такие на клумбы высаживают. Смотрю на него и думаю — зачем он мне?

Не поняла как, но вдруг оказалась в этой луже и медленно начала погружаться в грязь, лицом к берегу. Опять пошел анализ — что мне известно про болота и как себя вести в этой ситуации. Быстро пришла к выводу, что выбраться из болота — самое настоящее чудо. Неужели это конец? такой глупый конец? Нет!, я не хочу!

Засосало меня уже по пояс

(мокроты не было). Начала потихоньку шевелить ступнями, как бы по чуточке поднимаясь вверх. Полная сосредоточенность на действиях, контроль и колоссальное напряжение.  Видела, что позади поверху прозрачная вода, но боялась уйти от берега назад. И вот, в какой-то момент, меня медленно повело вправо, и так же медленно вытолкнуло из грязи. Я оказалась на берегу.

Тут же задалась вопросом »Как я это всё отстирывать буду?» Осмотрела себя и с удовлетворением отметила, что почти вся грязь сама слезла-исчезла, осталось совсем немного и легко отстирается в машине. Тот розовый цветок я вроде почему-то так и не выпустила из рук. Еще, когда я была в болоте, парень с девушкой уходили. И парень стоял за моей спиной, на другом берегу, и смотрел — справлюсь я — не справлюсь. Т.е. он готов был помочь (но не понятно в какой момент), но так и не подошел. А когда я уже выбралась, то они ушли.

Двинулась я к дому. Увидела, что на дорожке вещи валяются. Подняла — голубые жен. джинсы с этикеткой и что-то черное (жен.брюки?). Мелькнуло — чего она их бросила-то?, новые вещи… странная парочка. Вещи прихватила с собой, в стирку. Кажется на этом месте проснулась.

2 сон меня просто рассмешил))

Один в один показал полную картину »сверху» (общим обзором) по ситуации на прошлой работе.
Глупая курица из сна и есть та полоумная работодательница в реале, которую я ранее уже упоминала, например здесь
https://magickum.com/answers/son-na-affirmatsiyu-luchshiy-variant_3-noch

3 сон конечно самый классный и интересный:)

и воспоминание о нем прямо греет. Сонник: »Сильная птица – победа, победитель, достижения. Хищная птица – угрожающий символ, предчувствие опасности. Но если во сне от такой птицы не исходит угроза, или вы ее приручили — вы сможете справиться с любым противником и взять под контроль ситуацию. В таком случае птица отражает вас самих через ментальный мир.»

Не понятно только, что означает то, что орел находится и обнимает сзади. Вес его не чувствовала, только крылья на плечах. Есть две мысли: либо это означает, что мои »тылы» под надежной защитой. Либо, что мне придется (или в прошлом пришлось) защищать свои какие-то победы-достижения.

4 сон. Сонник: »Болото, грязь — проблемы, неприятности, тяжелые чувства, чувство безвыходной ситуации.» Сила. Помощь. Чудо. Не понятно пока — про работу сон или касается сына.⠀

Если у вас есть вопросы, пишите их в комментарии к этой статье! В течении суток вам ответят.

В карусели ниже – реальные удивительные и мистические истории участников проекта.

Магикум – проект онейронавтов

Практика осознанных снов (ОС)

Во всех снах есть указание на время реализации. С чего начинать изучать свои сны?  Вебинар “Время во снах” – как определить, когда сбудется сон – ЗДЕСЬ


Виктория Соколова

Автор: Виктория Соколова

Виктория Соколова - автор проекта об аналитике сновидений. Автор популярного современного сонника. Аналитик снов, собравший базу данных реализованных сновидений тысяч людей. Провела анализ, структурировала и классифицировала тысячи взаимосвязанных элементов памяти человека, из которых подсознание выстраивает информационные блоки, передавая сигналы человеку во сне. Автор книги "Вещие сны и осознанные сновидения".

Ответы

  1. avatar
    Apollinariya185

    Нигде ничего подобного даже близко нету. Это самый классный сайт программы и медитации

    Ярмарка Магикум

    Ярмарка Магикум

    Ярмарка Магикум А К Ц И Я Ярмарки Магикум действительны только до 6 июля 2022 года 24 : 00 по МСК Первый пакет (по вашим просьбам) мы такое уже года два не делали. Может, даже больше… Сертификат на 2 фестиваля проекта на ваш выбор из Фестиваль Желаний – информация здесь Фестиваль [...]

    Как я во сне вычислила соперницу

    Как я во сне вычислила соперницу

    Содержание1 Во сне соперница приснилась колдуньей2 Как через сновидения можно избавляться от врагов3 Что после этого было в реальности? Как я во сне вычислила соперницу. Во сне соперница приснилась колдуньей Доброе утро:) Чудесный сон:))) Спрашивала: что делать, что бы добиться цели. [...]

    Сонник гарем снится Толкование сна

    Сонник гарем снится Толкование сна

    Содержание1 Сонник гарем снится Толкование сна Сбывшиеся сны Обсуждение онлайн2 Сонник гарем снится Толкование сна Сбывшиеся сны Обсуждение онлайн3 Сонник гарем снится Толкование сна Сбывшиеся сны Обсуждение онлайн Сонник гарем снится Толкование сна. Гарем во сне означает ситуацию, когда [...]

    Как заснуть

    Как заснуть

    Содержание1 Как заснуть Обсуждение Форум Как заснуть. Бессонница, как заснуть, если есть проблемы со сном (Надеюсь, такая информация здесь не возбраняется). Из книги по психологии про бессонницу, работает. У всех такое бывает, ложишься спать, а тысяча и одна мысль насущная лезут в голову и не [...]

Показать больше
Фея