Влияние алкоголя на сон

Содержание

Влияние алкоголя на сон. Сны под мухой🦟… Существует убеждение, полученное большинством из собственного опыта, что сны после употребления алкоголя яркие и фантасмагоричные.

Так ли это? В общем это очередной миф. И его стоит развеять.

Как стоит развеять любой миф о том, что употребление различных веществ, будь их происхождение ествественное и появились они в природе, либо их создал человек и это искусственные вещества, «бодрящие» тело, дух и ваше воображение…

Все они дает «улетное» чувство только сначала, на короткое время. Потом за их действие приходится расплачиваться ресурсами организма. Сначала физическими, потом психическими.

Влияние алкоголя на сон и состояние

Но для тех, кто занимается практикой осознанных сновидений и чья цель — контролировать свою энергию и сознание, чтобы решать свои задачи не так как делают «все обычные люди», а на порядок выше, эффективнее, — любые практики, в которых задействованы психические и энергетические потенциалы, предполагают КОНТРОЛЬ своего сознания.

Поэтому ни о каких «веществах», вызывающих минутное блаженство или красивые сны не может идти и речи.

Самое главное зло от них — вы утрачиваете контроль над своим разумом🤯

Влияние алкоголя на сон — точно надо заливаться?

Вопреки представлениям о том, что практикующие работу с сознанием и энергией люди — «блаженные», что не имеет ничего общего с настоящими практиками, люди, которые повышают свою осознанность с помощью практик на проекте, наоборот, намного более рациональны и практичны, чем большиснтво «спящих наяву»🤓😇

Что же на счет алкоголя… если у вас вечеринки — событие редкое, то для вашего организма это будет просто «новое состояние».

Форум снов - обсуждение онлайн Практика осознанных сновидений В нашем канале Телеграм Развить свои сверхспособности

А любое новшество для нашего тела всегда повышает осознанность. Будь то новое место ночевки, новые условия при переезде, да даже положение тела в другом направлении будет сигналом вашему телу обострить свой контроль и ваша интуиция «проснется» на какое-то время.

Алкоголь же блокирует фазу быстрого сна. Мозг высчитывает количество быстрого сна, который он недополучил. Именно поэтому, когда алкоголь выходит из тела, мозг компенсирует бонусные сны, которые были потеряны. Поэтому кажется, что сны после алкоголя ярче.

Ученые, занимающиеся снами уверены, что стаканчик на ночь или бокал вина за ужином — это плохая идея. Алкоголь вызывает не сонливость, а седативное состояние. Седация — это не сон.

Белая горячка — это состояние, когда фаза быстрого сна блокируется очень долго. В этом случае тогда сон буквально пробивается в бодрствующий мозг. То есть организм одновременно находится в двух состояниях: сна и бодрствования. Грубо говоря, это состояние сна, когда человек не спит, но видит сны. Если мозг идет на такие радикальные методы, это доказывает, как необходим человеку сон.

Вы как себя после «стаканчика» ну или «бокальчика» чувствуете?