Что такое Синдром Уставших Надпочечников и как с этим бороться?
Что такое Синдром Уставших Надпочечников. Чем он вызван, его симптомы и мой личный опыт борьбы с этим серьезным состоянием от которого страдает большинство людей, сами того не подозревая. Да, оказывается, все в нашем организме может уставать и «сдавать» и надпочечники не будут исключением. Первый раз об этом смешно звучащем, но очень серьезном синдроме, я узнала пару лет назад, пытаясь найти ответ, почему, несмотря на правильное полноценное питание, достаточную физическую нагрузку и здоровый образ жизни я чувствую себя постоянно уставшей, не в настроении и не могу нормально спать. Мое расследование привело меня к этим маленьким, но важным эндокринным железам, главной функцией которых является контроль уровня стресса. В наше время мы окружены стрессом: мы волнуемся о деньгах, об экономической ситуации, мы теряем близких и любимых людей, мы болеем, мы пытаемся приспособиться к современному бешеному ритму жизни. И в итоге, мы перенапрягаем наши бедные надпочечники и они решают, что им пора отдохнуть. По статистике около 80% людей хотя бы раз в жизни страдали от этого симптома и как всегда, в большинстве случаев, сами того не подозревали. Просто подумайте и спросите себя, был ли у Вас затяжной период стресса в […]
