Практика усвідомлених сновидінь, техніки утримання в усвідомленому сні

Практика усвідомлених снів. Усвідомлені сновидіння, незважаючи на велику кількість літератури та пропонованих методик, так і залишилися для багатьох лише мрією. Якщо ви дійсно хочете усвідомлювати себе уві сні…

Ніколи не задавайте питання ні іншим, ні собі «а чи вийде це в мене?». Думати, знати й відчувати треба лише одне – цю реальність. Усвідомлення себе уві сні – це нормальна природна здатність у ментальному та астральному світі. Тобто на інших рівнях свідомості.

Відгуки про практику снів на проєкті – нижче…

Згадайте, якщо, звісно, самі не думали про це, своє дитинство. Так ми всі через одного прокидалися уві сні без жодних зусиль! Велосипед на вулиці стоїть? А я його ввечері заніс до хати. Усе! Це сон. У дитячій кімнаті половини іграшок не вистачає? Зараз розберемося! «Повернути все назад!» І ось воно. У кожного з нас у сновидіннях замість будь-якого з пальців була чарівна паличка. Хочу-у-у-у в своє дитинство!

Практика усвідомлених снів і сновидінь
А чому там усе було запросто, а зараз – ні?

Тому що наш навколишній світ не залишає навіть маленького простору на «іншу реальність». Ні для думок, ні тим паче для відчуттів того – іншого усвідомлення дійсності – за межами нашого фізичного світу. З одного боку все просто, з іншого – важко.

Просто тому, що все в наших руках. Від нас залежить – про що ми думаємо, які думки про події культивуємо в умі, а які – блокуємо. Тільки наше власне зусилля має контролювати наші думки. Але за нас це робить зовнішній світ. І ми давним-давно всі поголовно розучилися думати самі. Наші думки на поводі у всіх і всього підряд, але тільки не в нас самих. У цьому складність.

Практика усвідомленого сновидіння насамперед починається з контролю уваги

Усвідомлення себе уві сні насамперед вимагає КОНТРОЛЮ УВАГИ. І працювати над ним треба починати не уві сні і не перед сном. А вдень. Усе, що ми робимо вдень, повторюється вночі. Наші реакції як тілесні, так і розумові, те, як ми реагуємо, боїмося, любимо, бажаємо – усе повторюється вночі. У снах. Це наші моделі поведінки.

Навчіться контролювати увагу вдень, вона точно так само увімкнеться і уві сні. І в цей самий момент ви зможете прокинутися всередині сну. Майже всі техніки, які ми будемо пропонувати, принаймні перші щаблі, містять у тому числі й денні завдання.

Усі афірмації снів для практики тут

Другим наріжним каменем усвідомленого сну є намір

Ваше особисте непохитне бажання досягнення мети. І повірте, тут вигадувати бажання, щоб просто мати його – марна трата часу. Сприйняття не обманеш.

Бажання має жити всередині. Воно має бути реальним, щоб ви відчували, як усередині від нього все перевертається, повітря навколо стає щільнішим, запахи загострюються.

Розумієте?

Щоб «перекинути мости», треба мати два береги. З цієї причини в усіх техніках ОС, які ми пропонуємо, є ЯКІР. Якір – це і є ваша реальна мета.

Перш ніж практикувати усвідомлений сон, ви повинні продумати алгоритм дій після усвідомлення себе уві сні

Чому? Тому що, коли ви «прокинетеся» всередині сну, ви повинні будете утримувати всю галузь сприйняття власними зусиллями. І повірте, як тільки це станеться, ви або заснете у сні знову, або «вилетите» зі сну і прокинетеся. А щоб усвідомлений сон продовжився далі, вам треба буде утримувати його власними зусиллями.

Тому, коли ви зберетеся в усвідомлене сновидіння, тобто вирішите, що саме сьогодні вночі ви усвідомите, що перебуваєте у сні, краще мати точний план своїх дій. Що будете робити далі? І навіщо вам це було потрібно?

Гаразд. Усе це розмови. А для усвідомлених снів найголовніше – практика!
Правила спільних сновидінь тут.

Афірмації віщих снів
ПРАВИЛА АФІРМАЦІЙ:

Визначтеся чітко з тим, який сон хочете побачити. Більше однієї афірмації перед сном читати не треба.
Після того, як отримаєте відповідь у сні, не повторюйте ту саму афірмацію раніше, ніж через місяць (якщо інше не вказано в самій афірмації). Якщо афірмація мала іншу дію, наприклад сон зцілення або подорож, теж не поспішайте відразу повторювати її. Підсвідомість добре сприймає все нове, а те, що повторюється часто – не має сили для сприйняття.
В афірмаціях снів майбутнього, якщо ви отримали незрозумілу для вас відповідь, ставте по-іншому питання, сформулюйте його чітко. Підсвідомість – це ідеальне зеркало. Яке питання – така відповідь. Пам’ятайте про це.
Під час читання афірмацій, де потрібно уявляти запропоноване, візуалізуйте людей і об’єкти, перенесіться в місце, про яке йдеться, відчуйте стан, про який написано. Тим самим ви створите думкоформи у власному ментальному світі.
Заведіть будильник на хвилин п’ятнадцять раніше того часу, коли вам необхідно вставати. Згадати сон легше, не встаючи з ліжка. Якщо ви встанете, пройдетесь, – увімкнеться моторика ніг, рук тощо, тіло «прокинеться». І ви повністю перейдете в бадьорий стан.
Не їжте на ніч. Загалом, краще за 5 годин до сну не навантажувати свій шлунок. В іншому випадку ви знизите шанси та можливість побачити ясний сон.
Час для сну має бути повноцінним. Лише після кількох фаз сну організм відпочине, і збільшиться час швидкої фази, яка й потрібна для нормального сновидіння.
Якщо в якійсь конкретній афірмації виняткові правила, про них буде написано на самому початку тексту.

До речі, афірмації, що містять незрозумілі вирази – це не магічні формули, як подумали деякі. Це фрази та речення австронезійською мовою, що належать до групи малайсько-полінезійської гілки.

Практика усвідомлених снів
Афірмації віщих снів 1 ступінь. 1 СТУПІНЬ (1 КНИГА)

1.Афірмації сну «Вперед, у минуле».

Обнуляємо накопичений стрес. Як впоратися зі стресом? Афірмація викликає сон, що запускає механізм для зняття стресу, зокрема психологічних травм минулого, які досі викликають реакції в організмі та на фізичному рівні, проявляючись у різних захворюваннях. Спочатку на підсвідомому рівні, а потім і усвідомлено з’являється здатність до стресостійкості.

2.Афірмація сну «Перевірка на щирість».

Уві сні ви можете побачити, як до вас ставиться коханий чи кохана. Ця афірмація для випадків, коли пара вже якийсь час разом і вам треба дізнатися, чи такий щирий до вас людина, як показує чи говорить.

3.Афірмація сну «Майбутнє бізнес-проєкту».

Ви починаєте новий бізнес, вкладаєте кошти, свої сили та витрачаєте час. Чи є майбутнє у вашого проєкту? Чи довіряти новим партнерам? Чи не піддаватися на вмовляння? Це сон-проєкція в майбутнє. Ви зможете побачити відповідь і підказку, що або як вам робити.

4.Афірмація сну «З темряви на світло».

У важкі моменти життя. Кожна людина у сні потрапляє на вищий рівень сприйняття. Поки ми спимо, перебуваємо одночасно у фізичному світі та в більш тонких світах : астральному, ментальному, казуальному. У важкі моменти життя, звертаючись по допомогу до надсил, ми , часом, навіть не підозрюємо, що шукаємо і отримуємо допомогу з вищих світів, які нам «видні» у снах. Ця афірмація – провідник у Світ Духа – у ваш Світ Духа. У вашому сні ви зможете отримати допомогу, щоб вийти зі складної життєвої ситуації.

5.Афірмація сну «Ворог мій, прощавай назавжди!».

Якщо у вас є ворог, який робить життя нестерпним і ви не в силах протистояти йому, за допомогою цієї афірмації ви через сон, за допомогою дій у ментальному світі, позбудетеся ворога. Потім він зникне з вашого життя і не матиме можливості завдавати шкоди.

6.Афірмація сну «Куди захочу, туди полечу».

Заряджаємося енергією. Як відновити сили та енергію? Усі вже знають, що занепад енергії, зниження захисних сил організму загрожують наслідками. І, звісно, усі знають – відновитися можна уві сні. Щоб зробити сон не просто відпочинком тіла від фізичних навантажень, а й відновити енергію життєвої сили, «підключившись» до природних сил землі, скористайтеся цією афірмацією.

7.Афірмація сну «Що нас чекає?».

Майбутнє стосунків із коханою людиною. У кожної людини є право на вибір, і в кожного є доля. Що чекає в майбутньому на вас і коханого чи кохану? На це запитання вам відповість ваша власна надсвідомість.

8.Афірмація сну «Я – твоє навождення».

Як увійти в чужий сон? У чужий сон справді можна увійти. Нічого небезпечного чи страшного чи забороненого в цьому немає. І осудного теж немає. У ментальному світі всі ми більш відкриті, щирі та сміливі. Використовуючи цю афірмацію, ви проникнете в сон того, кого забажаєте. І якщо у вас немає з якихось причин можливості дізнатися, чи наснилися ви, за реакцією людини ви зрозумієте це. «Стерти» враження від такого сну непросто.

9.Афірмація сну «Щастя є!».

Це дивовижна афірмація сну-проєкції в майбутнє. У кожного з нас є уявлення, хоч би ледь вловиме, про наше майбутнє, в якому ми щасливі. Дія цієї афірмації викликає свідомі проєкції вашого майбутнього, поступово змінюючи світ навколо вас. Вона не схожа на фокус-покус і не обіцяє нереальної магії.

Усі онейронавти знають, бо мали можливість бачити, що фізичний світ – важкий. Щоб у ньому щось здійснити, потрібен час. І водночас усі онейронавти знають, що спочатку все відбувається на ментальному й астральному планах, і вже потім – у світі фізичному. За допомогою цієї афірмації ви зможете створити проєкцію й перенести її у своє життя.

Афірмації снів 2 ступеня

1.Побачити майбутнє уві сні

2.Сон провідника

3.Проєкція майбутнього. Аффірмація “Рожеві фламінго”

4.Аффірмація на сон “Хто наводить порчу?”

5.Аффірмація на сон “Чи є порча?”

6.Аффірмація на сон “Як зняти з себе порчу”

7.Аффірмація на сон “Запліднення”

8.Аффірмація “Зцілення”

9. Аффірмація “Як побачити уві сні померлого?”

10. Аффірмація “Рідна душа”

11. Що робити, щоб людина перестала снитися?

12.Аффірмація сновидіння “ДАР ЯСНОБАЧЕННЯ”

13.Аффірмація сну “МОЯ НАДСВІДОМІСТЬ”

14.Аффірмація сну “Віщий сон про майбутнє”

15. Аффірмація сну “Найкращий варіант”

16. Аффірмація сну “Зцілення дітей”

17. Аффірмація “Сон про іншу людину”

18.Аффірмація “Як змінити майбутнє, якщо приснився поганий сон”

19.Аффірмація сну “Один із двох” – як отримати точну відповідь уві сні?

20.Аффірмація сну “Зелена дорога”

Практика усвідомлених снів і сновидінь
Спільні сни:

1. Афірмація “Зустріч” для всіх новачків спільних сновидінь у нашому проєкті.

2. Віщі сни про майбутнє України. Сни – дослідження. Афірмація тут.

3. Проєкція в майбутнє “Рожеві фламінго”. Афірмація тут.

4. Віщі сни про майбутнє. Спільний сон, мета якого – побачити певні аспекти майбутнього свого особистого життя або близьких людей. Афірмація тут.

5. Навчання уві сні. Афірмацією можна скористатися у випадках, коли треба вивчити великий обсяг інформації або важкозасвоюваний матеріал.

6. Афірмація “Запліднення”. Для тих, хто хоче зачати дитину.

7. Афірмація “Пошук джерела”. Мета афірмації – пошук джерел сили для енергетичного тіла. Це тут.

8. Дослідження майбутнього Європи.

Усі свої ефіри я проводжу у своєму акаунті

P.S. Усі права захищені. Повне, а також часткове копіювання матеріалів сайту дозволено лише з письмового дозволу адміністрації сайту (розділ «Авторам і користувачам», вказавши адресу сайту, на якому хочете розмістити матеріал).