Как научиться запоминать сны

Виктория Соколова Инстаграм Instagram

Как научиться запоминать сны

Как вспомнить сон? Рубрика «Ответы на вопросы» Сначала основные причины, из-за которых мы сны не можем вспомнить

-Быстро встали после пробуждения. В этом случае кровоснабжение мозга усилилось, волновая активность мозга окончательно изменилась на фазу бета-волн. Все — вы в бодрствующем состоянии.

-Даже понимая, что видели сон, сознательно не вспоминают, не думают о нем. Вот так часто сны блокируют. Не хотят думать о них и постепенно приучают себя, создают привыкание к тому, чтобы их игнорировать. И не запоминают. К слову, такая привычка очень легко приживается.

-Проснулись в медленной фазе сна. В фазе дельта-волн. Когда сны не снятся, мозг отдыхает. Это самый низкий уровень активности мозговых волн. Ниже он уже не снижается. Ноль активности — не бывает.

-Прием мед препаратов, влияющих на сосуды.

Как запоминать сны

Как запоминать сны и как их научиться вспоминать (восстанавливать в памяти)?

После просыпания не выскакивайте из постели. Полежите закрыв глаза, и вспоминайте сон. Основа сна — это яркие образы и ваши ощущения. Вот за них и надо «вытягивать» сон из памяти.

Начните наугад перечислять слова и при этом представляйте в своем воображении то, что говорите. Почти всегда «случайно» называют образ, предмет, который был во сне и после этого легко вспоминают свой сон.

Вспомните, о чем вы думали вчера и в последнее время. И уж конечно, если работали с аффирмацией сна — каким был ваш запрос. Таким образом тема сна сужает круг возможных образов.

Педите дневник снов. Лучший способ выработать привычку ума — концентрироваться на сюжете сна. До деталей

Разбирайте сны! В них полезной, емкой информации больше, чем в повседневном восприятии.

И конечно! ПРАВИЛА СНОВ! Сейчас по ссылке в сториз

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - photo_2020-02-06_22-21-14-525x420.jpg

Сегодня на проекте активна аффирмация сна Исцеление Так же по ссылке в сториз

 

* Во всех снах есть указание на время реализации! Вебинар «Время во снах» — как определить, когда сбудется сон — ЗДЕСЬ

Когда сбудется сон?

 

КНИГА «ВЕЩИЕ СНЫ И ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ»

ПАРАПСИХОЛОГИЯ   ВЕБИНАРЫ И ТРЕНИНГИ ПРОЕКТА

БЛОГИ МАГИКУМА — ТОЛКОВАНИЕ СНОВ ОНЛАЙН

ПЛАТНОЕ ТОЛКОВАНИЕ СНОВ

СОННИК СБЫВШИХСЯ СНОВ

АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ВЕЩИХ СНОВ

ЛИЧНАЯ АФФИРМАЦИЯ СНОВИДЕНИЯ (заказать)

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ СНОВ

Исполнение желаний Тренинги и вебинары Получать информацию во снах Прекратить отток энергии к бывшему

Добавить комментарий


Исполнение желаний

Напишите свой сон в блоге.