банер

В какой позе полезно спать

В какой позе полезно спать

В какой позе полезно спать? Оказывается только это может нас либо восстановить, либо день за днем практически калечить… Не удивляйтесь. Это правда очень важно!

Специалисты в области медицины провели ряд исследований. И выяснили, что наиболее полезной позой для здоровья является сон на спине. Учёные уточнили: главным критерием всё же должны оставаться индивидуальные предпочтения человека.

Во время сна на спине расслабляются мышцы и вытягивается позвоночник. А отсутствие контакта лица с подушкой предотвращает преждевременное появление мимических морщин. И распространение прыщей.
Единственным минусом такой позы является большая вероятность храпа, затрудняющего дыхание. Но если вы зададитесь целью, то постепенно сможете привыкнуть к нужной для вас позе во время сна.

Чуть менее популярным положением во время сна является позиция на боку. Она позволяет спящему чувствовать себя комфортно и спокойно дышать. Хоть иногда могут возникать ощущения боли в области плеч и рук, а также сдавливания желудка, печени или лёгких.

В какой позе полезно спать

По словам медиков, сон на животе крайне нежелателен для хорошего самочувствия. Позвоночник лишается опоры, шея находится в неправильном положении, а наутро могут появляться отёки лица.

Кстати, в двух последних позах вероятность того, что идет смещение и передавливание шейных отделов позвоночника, — очень велико. А если еще учесть, сколько времени мы проводим во сне — это практически треть нашей жизни. Мы здорово сами «помогаем» им деформироваться.

Ну и, конечно, не обойду вниманием практику снов. Поза на спине — идеальна и в этом смысле.

Объясню почему. Чем меньше сигналов о «дискомфорте» органов и систем во время сна, тем меньше соответствующих помех и искажений восприятия.

Все сигналы о состоянии организма поступают в мозг. И подсознание передает их не в самых красивых образах. Мало того, что такие сюжеты снов пугают, а сон не дает отдыха, так мы еще и не можем в это время принимать нужную информацию. Это, конечно, важно для тех, кто практикует получение информации во снах.

А вы как спите? Вас устраивает?

Правильная поза для сна Форум

Karolina, здравствуйте, вот смотрите- если ваши символы рассматривать не учитывая деталей, то все просто замечательно, очень хорошее будущее с этим мужчиной, а дополнительные символы, меняют в моем представлении все, почти кардинально.

Вот на что, я обратила внимание- ваши эмоции нет чувства любви, а волнение и вы спасались -значит событие носит другой характер. Потом поза эмбрионов -защитная реакция, уход от проблем и вы не взаимодействуете друг с другом -это надо трактовать как, события в будущем у вас. Но характер не радужный, а на мой взгляд, вы как будто, оба травмированы каким- то событием…

И переживаете это, во сне не видно взаимопонимания. Хотя от него будет помощь, за это говорит его действия он строит лодку. Получается для вас двоих, но что- то, будет негативное, может предыдущие отношения и вы вместе будете преодолевать их последствия?

Золото на дне, хорошо, что вы так все детально видите, обращаете внимание на все мелочи. А теперь и анализируете все события сна. Так вы сможете правильно понимать подсказки подсознания и не попадете в тупик, когда события сна не верно поняты и ожидания обмануты. В реальности будет совсем другое.

Так вот, вы вспоминаете на что похоже золотое покрытие. Может это краска из баллончика, просто желтого цвета, и вот это уже имеет другой смысл, противоположный даже. Karolina, это мое толкование вашего описания сна, вы и сами понимаете и толкуете очень хорошо, мне особенно нравится, что вы не подгоняете символы, а хотите настоящий смысл понять и у вас это получается. (Магнет)

Irina22, доброе утро!

Мне кажется, все вы правильно истолковали

И с орешками интересно. Тот трансфер касался событий с вашим мужчиной? По первой части я вот что думаю. Таможня. Стало быть, граница (между вами??) И вот знаковый эпизод: «Дни проходили как одно мгновение, поза моя не менялась, но я знала, что это вторник, среда…»

Так-так. Процесс вы запустили, уведомили руководство о необходимости сбора денег. Еще и платье какое на вас замечательное! И — все. Позу не меняете, а деньги собираются! Не это ли работа аффирмации?

Как по мне — все очень четко. Хотя сама понимаю, что это свои эмоции мешают видеть суть иногда. Сама такая. А во второй части сна — это уже ваше восстановление, тоже необходимая часть процесса. Тут все хорошо.

Цифры эти (230) — где-то должны выплыть. В дате, номере чего-либо. По возможности отследите и поделитесь, пожалуйста

Если у вас есть вопросы, пишите их в комментарии к этой статье! В течении суток вам ответят.

В карусели ниже — реальные удивительные и мистические истории участников проекта.

Магикум — проект онейронавтов

Практика осознанных снов (ОС)

Во всех снах есть указание на время реализации. С чего начинать изучать свои сны?  Вебинар «Время во снах» — как определить, когда сбудется сон — ЗДЕСЬ


youtube

Как понять сон?

Задать вопрос в прямом эфире на канале YouTybe (подпишитесь на канал и установите оповещения, чтобы знать о начале трансляции прямого эфира)

Перейти на канал
Виктория Соколова

Автор: Виктория Соколова

Виктория Соколова - автор проекта об аналитике сновидений. Автор популярного современного сонника. Аналитик снов, собравший базу данных реализованных сновидений тысяч людей. Провела анализ, структурировала и классифицировала тысячи взаимосвязанных элементов памяти человека, из которых подсознание выстраивает информационные блоки, передавая сигналы человеку во сне. Автор книги "Вещие сны и осознанные сновидения".

    Выйти замуж за брата во сне

    Выйти замуж за брата во сне

    Содержание1 Выйти замуж за брата во сне… Толкование снов. Выйти замуж за брата во сне. Снится, что я нахожусь со своими родственниками и мужем дома на кухне (в этой жизни я одинока, не замужем). Квартира, по сну вроде наша, но в жизни такой не видела. Мы сидим за столом: мои родственники, [...]

    Женская энергия

    Женская энергия

    Содержание1 Возьмём к примеру мозг мужчины и женщины2 Женский ум — враг или друг3 Преобладающее количество синапсов у женщин4 Женская энергия. И уж куда мы денемся от нашей гормональной системы?5 Женское здоровье Практика очищения 6 Чего стоит женская обида Женская энергия. Сублимация [...]

    Сонник биржа снится толкование сна

    Сонник биржа снится толкование сна

    Содержание1 Сонник биржа снится толкование сна Форум2 Сонник биржа снится толкование сна Обсуждение Сонник биржа снится толкование сна. Биржа во снах может расшифровываться в двух вариантах. Первый. Если вы работаете на бирже, либо бываете на ней. В таком случае для вас она является символом [...]

Показать больше
youtube